五行食をバランス良く食べましょう。
こんにちは、バランス良く食べましょうって、
小さな頃からよく耳にしました。
陰陽五行説では、木・火・土・金・水に
誕生日を使い分類致します。
これにより、体調の強い部分と弱い部分が
把握出来るようになるのです。
えっ♡と思われる方も多いかと思いますが、
そうなんですよ。
たとえば・・
「木」→酸味を表します。
緑色の食べ物、肝機能に効果
「火」→苦みを表します。
赤色の食べ物、心臓機能に効果
「土」→甘みを表します。
黄色の食べ物、脾臓機能に効果
「金」→辛みを表します。
白色の食べ物、肺機能に効果
「水」→塩味を表します。
黒色の食べ物、腎臓機能に効果
などですが、
まずは、バランスの良い食事や生活を出来るように
環境作りも大切では無いかなとも思います。
0コメント